女性健康網

您現在的位置:首頁 > 健康食譜>

黑布林的營養價值介紹 女人吃了效果居然這么好

女性健康網(www.5271454.live) 收集整理 | 發布日期:2017-09-29   瀏覽:

  黑布林英文名:(black plum)又叫黑布侖或黑李子,屬于李子的一種.。果徑約4厘米,但顏色稍深,呈黑紫色,口感厚實甘甜,皮微酸,來自美國,新西蘭等地引進的。

   經常在飯后少量地吃一些黑布林,可以治愈頭皮瘙癢、脫發、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特點,含有大量的游離氨基酸,蛋白質、纖維素等。中國的中醫認為它能“清肝除熱,活血生精。

  黑布林的營養成分

  黑李子被列為“五果”之首,據說,黑李子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養成分。醫學界認為,黑李子具有去解郁毒,活血生津、消渴引飲,祛痰利尿、潤腸等作用,能治好些疾病。

  經常在飯后少量地吃一些黑李子,可以治愈頭皮瘙癢、脫發、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特點,含有大量的游離氨基酸,蛋白質、纖維素等。中國的中醫認為它能“清肝除熱,活血生精”。

  黑布林的營養價值

  1:黑布林中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。

  2:黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。

  3:黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動,促進干燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用。

  4:含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑,能促進人體生產膠原質,而膠原質能幫助保持皮膚的彈性,花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。

  5:黑布林的果實含有豐富的糖,維生素,果酸,氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝養肝,解郁毒,清濕熱的作用。

猜你喜歡

標簽

健康常識 健康食譜 心理情感 飲食常識 女性孕育 生理健康 娛樂八卦 情感 健康百科 女性保健 育兒 女性健康 婦科常識 兩性生活 婦科炎癥 影視資訊 明星資訊 一夜情 偷情 子宮疾病 出軌 減肥 饑渴 綜藝資訊 男人 女人 明星動態 女生 馬蘇 食譜 男生 獵場 李小璐 關曉彤 鹿晗 蒙面唱將 花語 薛之謙 pgone 王思聰 賈乃亮 乳腺炎 縮陰 瑯琊榜2 海上牧云記 周杰倫 電影 寂寞 胡歌 黃毅清 育兒知識 備孕懷孕 范冰冰 乳腺增生 金鐘鉉 獨步天下 陳翔 楊冪 喜歡 老公 趙麗穎 男朋友 何潔 gai 花謝花飛花滿天 將軍在上
正确的投资理财观念