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孕期絕對不能吃的兩大類食物

女性健康網(www.5271454.live) 收集整理 | 發布日期:2019-12-31   瀏覽:

孕期可是很重要的時期,想要順利生下健康的寶寶,在平日里要做好保健措施,其中,在飲食方面就需要特別注意。那么孕期哪些食物不能吃呢?如果你不懂的話,這里介紹幾種十分常見的,孕婦不能吃的食物,大家要記得避開。

孕期哪些食物不能吃

第一種、致敏類

很多人在吃某些食物的時候很容易過敏,孕婦們如果有過食物過敏的經歷的話,在選擇進食的食物時,要記得認真選擇一下。因為致敏食物吃了以后,很有可能造成流產或者說早產,甚至是生下畸形胎兒的可能性。所以說,平日里有避開一些吃了容易過敏的食物,比如說螃蟹、蝦類等,一定要注意。

第二種、腌制類

這類食物正常人吃了都對身體有害,更別說是孕婦了,因為腌制類的食物,在腌制的過程中,容易產生亞硝酸鹽等物質,會增加人們患癌的概率。所以說,孕婦要遠離腌制類的食物,比如說腌菜、午餐肉、肉罐頭、蔬菜罐頭之類的,尤其是罐頭類的食物,不僅鹽分含量多,而且含有大量的添加劑,比如說色素、防腐劑,這些東西吃了也健康也是很不利的,所以說,孕婦們一定要忌口。

除了這兩類之外,小編提醒,孕婦還應該避免吃龍眼和人參,這兩種食物是滋補品,很多認為孕期要進補應該多吃這類滋補品的。但其實并不適合孕婦使用,因為龍眼辛溫助陽,孕婦吃了容易動胎。而食用人參的話,會造成氣盛陰耗的情況,加重早孕反應,還可能出現水腫、高血壓等問題,給孕婦帶來更多的不適。所以說,日常務必要避開它們。

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